◆耳つぼダイエットって何？どうして痩せられるの？
耳にあるつぼを刺激することと簡単な食事療法により無理なく減量を行うことができます。
身体に必要な栄養素を補いながら痩せていくという、医学的にみても実に理にかなったダイエット方法なので、お子様からご年配の方、また男女を問わず、誰にでも安心してできるダイエットです。 |
○今までどうして痩せられなかったのか？
○どうして太ってしまったのか？
○運動したけど痩せなかったのは何が原因？
○ダイエットが続かないのはなぜ？
○自己流のダイエットではなぜリバウンドすることが多い？ |
こんな疑問はありませんか？
是非、無料のカウンセリングにお越し下さい。あなたの疑問にお答えします★ |
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◆食欲中枢を正常に
食べ過ぎをコントロールしているのは、実はおなかではなくて脳なのです。脳の食欲中枢は、自律神経に支配されています。食欲中枢が狂ってしまうと、なかなか満腹感を得られません。
「太る体質」の人は、食欲中枢が正常でないことが多いのです。
「食事をしたのに、まだ何か食べたい。」、「ついついお菓子を食べてしまう。」というのは、食欲中枢がおかしくなっている証拠。
成功するダイエットを始めるには、まず食欲中枢の働きを正常に戻すことが必要です。 |
◆ダイエットにはスピードも必要
ダイエットにはある程度のスピードがなければ挫折します。
スタートして１kg、２kgと体重が減り始めても、それ以上減らなかったり、また増えてしまったりすると、がっかりするのは当たり前。そのうち緊張が続かなくなり、疲れてしまうのです。耳つぼダイエットは、スピーディなダイエットを実現できるようにプログラムが組まれています。 |
◆リバウンドはなぜおこる？
リバウンドは、一時的には痩せたものの、身体が「太りにくい体質」になっていないために起こってしまいます。自己流のダイエットでは、脂肪を落とすことに成功しても、実は筋肉も一緒に落ちてしまうことも少なくないのです。
筋肉の量が減ると「生きているだけで消費するカロリー」の基礎代謝が下がってしまうので、同じ食事量をとっていても自然に太ってきてしまうのです。 |
◆リバウンドしたくない！
このダイエットは、ただ単に摂取カロリーを減らすだけでなく、身体に必要な栄養素は十分に摂っていきます。筋肉を極力落とさずに脂肪だけを減らしていき自律神経を正常にします。ダイエットの成功とともに、身体を「リバウンドしにくい体質」に変えていきたいと思っています。 |
はじめまして。痩美身教室Lesmues代表の吉江美弥です。
